在2019年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2363 千卡
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脂肪: 111.65克 | 蛋白质: 84.59克 | 碳水物: 249.21克.
早餐: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, White Rice. 午餐: Citrus Fruit Juice Drink, Kerupuk Bawang, Fried Rice. 晚餐: Unsweetened Iced Tea, Soup, Nasi Putih, Barbecued Beef Shortribs with Sauce (Lean and Fat Eaten). 小食/其他: Coffee, Coffee with Cream and Sugar. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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