在2019年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 43.20克 | 蛋白质: 86.58克 | 碳水物: 158.44克.
午餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. 晚餐: Farinha de Mandioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. 小食/其他: Pão de Aveia, Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Cuscuz de Tapioca. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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