|
|
1597 千卡
|
脂肪: 50.45克 | 蛋白质: 98.01克 | 碳水物: 193.21克.
早餐: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Помидоры, Almette Творожный Сыр, Киевхлеб Бородинский. 午餐: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Нут (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, De Luxe Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
|
350 千卡
|
运动:
烹饪 - 1 小时, 吸尘 - 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 50 分钟, Google Fit - 22 小时. 更多的......
|
|