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Shari-2871的日记, 2019年07月12日


查看饮食日历, 2019年07月12日:
1315 千卡 脂肪: 26.27克 | 蛋白质: 87.06克 | 碳水物: 180.76克.   早餐: Tea with Semi-Skimmed Milk, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Kiwi Fruit, Spinach , Tesco Smoked Bacon Medallions, Tesco Tinned Tomatoes, Linda McCartney Vegetarian Sausages, Poached Egg , Water, Albany Low G.I. Seeded Brown Bread. 晚餐: Tea with Semi-Skimmed Milk, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Co-Op Tomato & Basil Pasta Sauce, Tagliatelle. 小食/其他: Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas. 更多的......


评论 
How many cals In that? It look fantastic and this being my first week at the weekends is the only day I have a bfast and normally a fryup 
2019年07月12日 会员:: colint2019
The whole meal is 501calories. It tasted fantastic too.  
2019年07月13日 会员:: Shari-2871

     
 

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