在2019年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
140 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 65 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1091 千卡
|
脂肪: 35.06克 | 蛋白质: 84.30克 | 碳水物: 115.49克.
早餐: Nespresso Кофе с Молоком, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 午餐: Говядина Отварная, Чай, Соевый Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Апельсины Навел. 小食/其他: Морковь. 更多的......
|
|
|
|