在2019年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 39.09克 | 蛋白质: 69.63克 | 碳水物: 154.63克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Помидоры. 午餐: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки. 晚餐: Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Макароны Отварные. 小食/其他: Черешня, Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|