|
Вот уже полгода я встаю в 6:20 и готовлю вкусный завтрак. Но бывают дни Лени. Нет не Лены, а именно Лени 😄 Такие дни я предчувствую и с вечера закидываю в банку 40 гр. мюслей, сверху греческий йогурт (вся банка), ложку мёда и любые фрукты.
|
1222 千卡
|
脂肪: 64.44克 | 蛋白质: 35.07克 | 碳水物: 132.19克.
早餐: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Персик, Мёд, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. 午餐: City Branch Запеканка со Сметаной. 晚餐: Epica Crispy Карамель. 小食/其他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Кукурузная Каша на Воде . 更多的......
|
|
 评论
А что то же хорошо! Не плохой завтрак получается!
2019年07月11日 会员：: gosinspektor1331
|
Я каждый день с утра, ем ленивую овсянку 😆🙈 вообще не надоедает! Вкус шикарный...но я делаю с ряженкой, плюс банан, ягода(клубника/вишня) какао можно добавить чуть, как и семена чиа. И арахисовую пасту с фундучной пп нутеллой сверху 😆🙈❤️
2019年11月18日 会员：: fitbaker.muse
|
|
|