在2019年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 49.70克 | 蛋白质: 88.71克 | 碳水物: 118.81克.
早餐: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Белок, Яичный Желток, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. 午餐: Клубника, Болгарский Перец, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%. 晚餐: Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Бифидум Творог 9%, Good Food Орех Макадамия, Chikalab Chikabar Tiramisu, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Помидоры, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Добрович Молоко 1,5%, БМК Творог Обезжиренный. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Бифидум Творог 9%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Нектарин, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|