在2019年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
99.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1179 千卡
|
脂肪: 39.03克 | 蛋白质: 107.32克 | 碳水物: 105.92克.
早餐: Miel, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Banane. 午餐: Pomme Golden, Haricots Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde. 晚餐: Huile de Coco, Pâturages Yaourt à la Grecque , Oeuf, Le Gaulois Escalope de Dinde. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|