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Dinho Simitan的日记, 2019年07月11日

Quinta
85.9 公斤 最近减少: 15.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月11日:
2746 千卡 脂肪: 105.26克 | 蛋白质: 122.93克 | 碳水物: 333.06克.   早餐: Cappuccino, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 午餐: Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Frozen Spa Escondidinho de Frango, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Subway Cookie Gotas de Chocolate, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate. 小食/其他: Domino's Pizza Pizza Brotinho Frango com Requeijão , Domino's Pizza Pizza Pepperoni Média Massa Tradicional, Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional, Pão com Manteiga. 更多的......
一星期增加4.2 公斤



     
 

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Dinho Simitan的体重历史


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