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2019年07月11日
RRSFC的日记, 2019年07月11日
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-5,3kg
73.1 公斤
最近减少:
7.8 公斤
.
还有:
13.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年07月11日:
71 千卡
脂肪: 3.78克 | 蛋白质: 3.15克 | 碳水物: 6.04克.
晚餐:
Filete de Peixe Panado.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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