在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2506 千卡
|
脂肪: 68.60克 | 蛋白质: 140.09克 | 碳水物: 323.78克.
午餐: Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Filets de Colin d'alaska Congelés, Auchan Riz Basmati. 晚餐: Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four, Auchan Filets de Colin d'alaska Congelés, Auchan Riz Basmati. 小食/其他: Sucre, Aptonia Whey Protein Isolate, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Auchan Chocolat Noir 85%, Banane, Aptonia Whey Protein Isolate. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|