Whiskoss的日记, 2019年07月11日

Ура👏👏👏👏

62.3 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月11日:

743 千卡

脂肪: 27.71克 | 蛋白质: 29.95克 | 碳水物: 96.13克. 早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Молочное Дело Творобушки, Спагетти Болоньезе. 更多的......

41 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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