在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 40.27克 | 碳水物: 91.18克.
早餐: Toasted Whole Wheat Bread , Eskort Red Viennas, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Jacobs Instant Coffee. 晚餐: Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Mielie. 小食/其他: Cadbury 5Star, Fritos Barbecue Flavour. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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