在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 50.37克 | 蛋白质: 58.48克 | 碳水物: 141.04克.
早餐: Магнит Банан, Сметана 20%, Овсяноблин. 午餐: Бридер Сосиски Семейные, Белый Хлеб, Яичница с Помидорами. 晚餐: Колбаса Докторская, Белый Хлеб. 小食/其他: Карамель, Чай с Молоком, Нектарины. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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