在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 45.43克 | 蛋白质: 94.82克 | 碳水物: 116.74克.
早餐: Ашан Персик Свежий, Сыр Пармезан (Твердый), Увелка Хлопья Гречневые, Яйцо Куриное. 午餐: Яйцо Куриное, Куриное Филе на Оливковом Масле, O’Green Фасоль Стручковая , Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Окей Груша Форель, Першинский Творог 1,8%. 晚餐: Асахи Пиво Светлое. 小食/其他: Нектарин, Ашан Слива Красная , Я Вкусный Кокос в Молочном Шоколаде. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|