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dd0929075781的日记, 2019年07月11日

在2019年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
63.5 公斤 最近减少: 11.5 公斤.    还有: 8.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月11日:
1404 千卡 脂肪: 103.62克 | 蛋白质: 59.84克 | 碳水物: 64.34克.   早餐: 防彈咖啡. 午餐: 火鍋. 晚餐: Ikea 馬鈴薯泥, 麻辣豆腐, 木耳, 炒南瓜, 花椰菜, 豆苗, 食藥署統計 豆干絲, 荷包蛋. 小食/其他: 萬歲牌 無調味綜合果, 7-11 熱美式(大). 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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