在2019年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 64.74克 | 蛋白质: 56.88克 | 碳水物: 149.52克.
早餐: Бекон (Жареный), Яичница, Магнит Пирог Сметанник с Ягодами, Mars Сникерс Пломбир, Макдоналдс Кофе Латте. 午餐: Мираторг Биточки с Сыром, Зефир, Макдоналдс Кофе Латте, Snickers Snickers Криспер, Макдоналдс Кофе Латте, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Магнит Пирог Сметанник с Ягодами, Макдоналдс Кофе Латте. 小食/其他: Куриное Филе, Макдоналдс Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|