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🙁Gestern wie gewohnt 2St🏋️♀️🤸♀️🧘♀️
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70.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 69.90克 | 蛋白质: 63.41克 | 碳水物: 117.72克.
早餐: Gutes Land Gouda, Spiegelei ohne Fett, Gurke (mit Schale), Milsani Creme Fraiche, Graubrot. 午餐: Tee mit Milch und Zucker, Erdbeermarmelade, Milsani Creme Fraiche, Weizenbrötchen, OceanSea Schlemmerfilet Broccoli. 晚餐: Dulano Lyoner, Dulano Lyoner, Banane, Gurke (mit Schale), Milsani Creme Fraiche, Graubrot. 小食/其他: Erdbeeren, Lidl Griechischer Joghurt. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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