在2019年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2088 千卡
|
脂肪: 57.85克 | 蛋白质: 158.42克 | 碳水物: 237.43克.
早餐: Cos or Romaine Lettuce, Carrots, Cucumber. 午餐: فوم دقيق فاخر أبيض لجميع الإستخدامات, Nido Full Cream Milk Powder, Red Onions, أرض الطبيعة سمن بلدي, Potato (with or Without Peel), Eggplant, Bottle Gourd Bottle Gourd Vegetables, Butternut Winter Squash, Skinless Chicken Breast. 晚餐: memories بسكويت الشاي, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المثالي خبز تنور, Egg White, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). 小食/其他: Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Almonds, الصافي دانون أكتيفيا سادة (قليل الدسم), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|