在2019年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 75.14克 | 蛋白质: 58.79克 | 碳水物: 173.34克.
早餐: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Слабое Кофе с Сахаром, Банан. 午餐: Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой, Сосиска в Тесте. 晚餐: Салат из Помидоров, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара, Чай. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|