在2019年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2787 千卡
|
脂肪: 85.90克 | 蛋白质: 185.53克 | 碳水物: 310.22克.
早餐: Munz Swiss Premium 70% Cacao, Kana ja Riisi, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. 午餐: Skyr Suolainen Kinuski, Daim Jäätelötuutti, Ketsuppi, Pirkka Valkosipuliperuna, Snellman Naudan Entrecote. 晚餐: Fin Carre Finest Dark Chocolate, Dansukker Vaalea Siirappi, Milbona Cheese Mix Juustoraaste, Rainbow Tex Mex Taco Sauce, Santa Maria Spice Mix For Chicken Taco, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Santa Maria Original Soft Tortilla, Dronningholm Mansikka-Vaniljahillo, Sokeri, Rypsiöljy, Valio Arki Maitojuoma, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Kananmuna. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|