|
Уххх, всё ещё не так плохо. Вчера был настолько лютый зажор, что я ожидала гораздо худшего (спасибо, панкреатин)
|
40.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
513 千卡
|
脂肪: 9.50克 | 蛋白质: 21.86克 | 碳水物: 87.27克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 午餐: Чернослив, Mollis Моментальная Каша 4 Злака Тропические Фрукты, Голден Яблоко. 晚餐: Яблоко, Морковь. 小食/其他: Coral Club Папайя. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|