在2019年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
86 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 77.66克 | 蛋白质: 95.36克 | 碳水物: 158.38克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Крыжовник, Клубника, Малина, Сливы, Абрикосы, Черешня, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: От Палыча Торт Прага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|