在2019年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 64.62克 | 蛋白质: 121.10克 | 碳水物: 156.80克.
早餐: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке. 午餐: Молочное Дело Творобушки, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Maggi Приправа для Жульена, Barilla Спагетти #5, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Polar Треугольники Тресковые. 小食/其他: Кефир 2,5%, Nutbutter Паста из Кешью, Сырники. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|