在2019年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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52.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 57.39克 | 蛋白质: 52.55克 | 碳水物: 145.22克.
早餐: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Pisang Goreng. 午餐: Ikan Tongkol Goreng, Pisang Goreng, Roma Malkist Crackers (2), Khong Guan Saltcheese Combociz, Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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