注册  |  登录

Cinzia :)的日记, 2019年07月9日

在2019年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
63.3 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 8.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月9日:
509 千卡 脂肪: 12.54克 | 蛋白质: 21.10克 | 碳水物: 86.56克.   早餐: Biscotto da Forno, Caffè (Espresso). 午餐: Melanzana, Grano Saraceno. 晚餐: Peperoni Gialli Dolci, Formaggio Gouda, Melanzana, Pomodori, Lattuga, Susine. 更多的......
1575 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Cinzia :)的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。