在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 46.04克 | 蛋白质: 110.90克 | 碳水物: 128.53克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Творог (Обезжиренный). 午餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Томатный Соус, Макфа Вермишель Отварная. 晚餐: Гармония Сметана 20%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Минтай Запечённый. 小食/其他: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Семечки. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|