在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 57.71克 | 蛋白质: 55.15克 | 碳水物: 170.68克.
早餐: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 午餐: Суп Куриный с Картофелем, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 小食/其他: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|