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Erfreulich - nach dem üppigen Abendessen gestern mit Freunden.
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77 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1769 千卡
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脂肪: 82.38克 | 蛋白质: 80.94克 | 碳水物: 188.35克.
早餐: Süßkirschen, Schwarztee, Wasser, Aldi Nutoka, BackWerk Butter-Hefezopf. 午餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kirschtomaten, Edeka Feta, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). 晚餐: Okroschka. 小食/其他: Grüner Tee, Haribo Pasta Basta. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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