在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 42.33克 | 蛋白质: 69.30克 | 碳水物: 98.15克.
早餐: Черная Смородина, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья. 午餐: Брынза, Яйцо, Сыр Голландский, Гречка. 晚餐: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Мёд, Свиная Сосиска (Копченая). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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