在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 41.29克 | 蛋白质: 31.23克 | 碳水物: 126.32克.
早餐: Кофе с Молоком, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Яйцо. 午餐: Кофе, Огурец (без Кожуры), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Жареная, Капуста Тушеная. 晚餐: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, KDV Рис с Овощами , 4 Сезона Рис с Овощами, Рис с Овощами. 小食/其他: Кофе, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|