在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
890 千卡
|
脂肪: 17.49克 | 蛋白质: 41.07克 | 碳水物: 156.29克.
早餐: Персики, Дайкон, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Вода с Лимоном, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. 午餐: Персики, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Борщ, Грейпфрут. 晚餐: Абрикосы, Апельсин, Вода с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Помидоры, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|