在2019年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
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54.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2224 千卡
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脂肪: 44.04克 | 蛋白质: 81.72克 | 碳水物: 377.83克.
早餐: Despar Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Mela. 午餐: Uovo Sodo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Eurospin Riso a Chicco Lungo. 晚餐: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Insalata Mista, Garofalo Cous Cous. 小食/其他: Mandorle, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Chiquita Banana. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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