在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 54.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 59.71克 | 蛋白质: 77.21克 | 碳水物: 129.81克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia, Вафли. 午餐: Кофе с Молоком, Heinz Барбекю Соус, Огурец (с Кожурой), Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. 晚餐: Велком Грудинка Домашняя, Приготовленный Яичный Белок, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Myprotein Арахисовая Паста, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком, Ол Лайт Батончик Абрикос, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|