|
Подвожу итог за месяц на FS. -5.8 кг. Я довольна результатом. Считать калории действительно легко. Иду к результату дальше.
|
1120 千卡
|
脂肪: 31.58克 | 蛋白质: 60.50克 | 碳水物: 156.36克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. 午餐: Лунское Море Печень и Икра Минтая, Лента Батон Балтийский, Авокадо Авокадо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Карлов Двор Сыр Мраморный , Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Село Родное Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Нектарины, Персики, Био Баланс Кефир Обезжиренный. 更多的......
|
|
 评论
Замечательный результат, желаю вам легкого пути без срывов 🙏🏻
2019年07月16日 会员：: Alisha0902
|
Очень хороший результат !👍
2019年07月21日 会员：: Pavel-1969
|
Спасибо за поддержку, незнала что тут можно общаться
2019年07月31日 会员：: Катя мурсалова
|
|
|