在2019年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 34.20克 | 蛋白质: 94.43克 | 碳水物: 165.27克.
早餐: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Tapioca. 午餐: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. 小食/其他: Perdigão Salsicha, Baguette, Bolo de Milho, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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