在2019年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1928 千卡
|
脂肪: 73.33克 | 蛋白质: 134.98克 | 碳水物: 191.37克.
早餐: President Плавленный Сыр с Ветчиной, Мука Ячменная, Кудесница Мука Овсяная, Отруби Овсяные, Семена Льна, Яйцо. 午餐: Лента Лаваш Армянский, Лента П/Ф Фарш Куриный, Сыробогатов Плавленый Сыр. 晚餐: Clever Творог Обезжиренный 0,5%, SPAR Шашлычок из Куриного Филе. 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72%, Просто Молоко 1,5%, Черешня, Нектарин, Clever Арахис Жареный Соленый. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|