在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 51.03克 | 蛋白质: 98.24克 | 碳水物: 26.73克.
早餐: Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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