在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1656 千卡
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脂肪: 80.69克 | 蛋白质: 82.37克 | 碳水物: 155.85克.
早餐: Aldi Feinste Knusper Waffeln, Bonbon, Schokoladenstückchen, Milch 1,5%, Käse, Margarine, Grafschafter Balancebrot. 午餐: Gemischte Blattsalate, Tomaten, Balsamico, Olivenöl, K-Classic Hähnchen. 晚餐: Blumenkohl, Fenchel, Camembert, Rapsöl, Ei, Ice-Fantasy Waffel Hörnchen Vanille Erdbeere. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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