在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 76.31克 | 蛋白质: 84.89克 | 碳水物: 164.79克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 午餐: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Tatlı Kiraz, Kayısı. 晚餐: Domatesli Pilav, Zeytinyağlı Bamya, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Starbucks Misto Cookie, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt. 更多的......
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稳定体重
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