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Hadden89的日记, 2019年07月8日

在2019年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
85.7 公斤 最近减少: 9.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月8日:
1726 千卡 脂肪: 40.80克 | 蛋白质: 70.16克 | 碳水物: 279.42克.   早餐: Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). 午餐: Banane, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Le Freschette Speck Light, Olive Nere, Mais. 晚餐: Mais, Olive Nere, Le Freschette Speck Light, Salame. 小食/其他: Banana, Ok Brio Snack con Zenzero, OK Bio Gallette di Mais. 更多的......
2718 千卡 运动: 上班 (工作) - 7 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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