在2019年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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88.7 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 81.74克 | 蛋白质: 84.02克 | 碳水物: 40.00克.
早餐: Optavia Velvety Hot Chocolate. 午餐: Optavia Buttermilk Cheddar Herb Biscuit. 晚餐: Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat). 小食/其他: Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. 更多的......
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稳定体重
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