在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2136 千卡
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脂肪: 55.96克 | 蛋白质: 167.09克 | 碳水物: 238.31克.
早餐: Mimosa Manteiga com Sal, Papo Seco. 午餐: Compal Compal de Pêra, Twix Twix, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pescada Cozida. 晚餐: Pêssegos, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peixe-Espada. 小食/其他: Mel, Banana, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pão Alentejano. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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