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😃😃
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57.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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962 千卡
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脂肪: 32.11克 | 蛋白质: 67.69克 | 碳水物: 98.69克.
早餐: Melon, Oranges, Myprotein Protein Pancake Mix, Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucre Ajouté. 午餐: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Riz Basmati (Cuit), Bjorg Tofu Nature, Carrefour Épinards Hachés, Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes. 晚餐: Olives Vertes, Riz Basmati (Cuit), Melon, Huile d'Olive, Graines de Courge, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Danone Skyr Nature. 小食/其他: Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucre Ajouté, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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