在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 51.22克 | 蛋白质: 101.23克 | 碳水物: 235.85克.
早餐: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Дружба Сыр Плавленый, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Слива, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вологодское Варенье Вишневое. 小食/其他: Mixbar Party с Карамелью , Запеканка обычная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|