|
91.95
|
91.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 29.48克 | 蛋白质: 63.91克 | 碳水物: 119.64克.
早餐: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Мёд, Сахар, Elite Цикорий Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Тыквенные Семечки, Каждый День Изюм без Косточек, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . 小食/其他: Царские Припасы Квас Живой, Сады Придонья Easy Смузи Фруктово-Овощной Микс с Сельдереем, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
svetlanaromanova3445的体重历史
|