在2019年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1871 千卡
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脂肪: 62.47克 | 蛋白质: 100.40克 | 碳水物: 224.63克.
早餐: Cappuccino, Pão com Manteiga, Pão na Chapa. 午餐: Farofa, Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Kafta, Frango Assado. 晚餐: Feijão Carioca Cozido, Linguiça de Frango, Pao de queijo, Frango Desfiado. 小食/其他: Kibon Sorvete Mousse de Maracujá, Sol Bolo de Laranja. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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