注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
ChelsieD
日记
2019年07月7日
ChelsieD的日记, 2019年07月7日
ChelsieD的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
even with vacation and not eating the best this week, I still lost a pound.
140.7 公斤
最近减少:
24.9 公斤
.
还有:
4.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年07月7日:
2023 千卡
脂肪: 145.84克 | 蛋白质: 112.52克 | 碳水物: 81.38克.
午餐:
Turkey bacon wrap.
晚餐:
Green beans, Wal-Mart Ribeye Steak.
小食/其他:
Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt.
更多的......
3841 千卡
运动:
家务 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 3 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 10 小时.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
6支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
ChelsieD的体重历史
查看完整的历史记录