在2019年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 86.95克 | 碳水物: 104.71克.
午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 晚餐: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Santa Lucia Mozzarella senza Lattosio, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pane Comune. 小食/其他: Misura Crackers Integrali. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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